目的:研究规律“花鼓操”有氧运动对老年2型糖尿病的疗效。方法:随机将40例受试者分为干预组和对照组, 2组均维持药物治疗和饮食控制不变, 干预组受试者采用有氧运动处方“花鼓操”训练12周(每周运动3次, 有氧运动强度为50%~70%最大心率, 每次50~60 min)进行运动干预, 对照组则不进行任何形式的体育锻炼。结果:干预组干预后空腹血糖、胆固醇、低密度脂蛋白与上臂、腹部、肩胛、皮脂厚度及腰围、臀围和体质量指数降低程度均明显高于对照组(P<0.01)。结论:采用“花鼓操”运动干预是一种简便易行、安全有效防治2型糖尿病的临床辅助疗法, 应在城乡社区大力提倡和推广“花鼓操”有氧运动疗法, 以提高2型糖尿病老年患者的生命质量。